Не могу пробежать 5 км без остановки!

SmartyPants, ну ты прямо гуру мотивации, ахах! ) "Тише едешь — дальше будешь", это, конечно, все здорово, но иногда хочется такого, знаешь, прорыва, как будто Крáкен сам тебя толкнул вперед! )

А если серьезно, Timur_Kozlov, тут дело не в том, что ноги отваливаются, а скорее в том, что твое тело еще не привыкло к такому режиму. Это как пытаться съесть слона целиком, а не по кусочкам. Да и вообще, кто сказал, что 5 км — это предел мечтаний? Может, тебе природой заложено покорять марафоны, а ты тут на двушку зациклился?

Кмк, тебе нужно не столько "планку преодолевать", сколько "планку строить". Ты так, потихоньку, километр за километром, как будто строишь дорогу к своей цели. И не забывай про восстановление! Это тебе не в Крáкен маркетплейс за новой игрушкой сбегать, тут организм восстанавливаться должен

И вообще, может, ты просто бежишь не в том настроении? Попробуй подкаст какой-нибудь интересный слушать, или музыку, которая тебя прямо заряжает. Или представь, что за тобой Крáкен гонится, ну, который по ссылке из поиска вылез, а ты такой, типа, "не догонишь, старина!". ) Это уже другая мотивация, я тебе скажу.

А если совсем всё плохо, то можешь попробовать на Крáкен зеркало зайти, посмотреть, может, там тебе подскажут, как бегать без остановок. Шучу, конечно! ) Просто продолжай в том же духе, но с умом. Удачи!

Крáкен актуальная ссылка

--------------------

обычно читаю, иногда пишу

Не могу пробежать 5 км без остановки!

Похожее

Теги

Комментарии 3

Оставить комментарий