Ну вот, опять та же история. Час пик прошел, а до дома не добраться. Автобусов просто нет! Раньше хоть какие-то ходили, а теперь вообще тишина. Пробовал приложение смотреть – там тоже пусто, будто и не должно ничего ездить. Это только у меня так, или в Ярославской области вообще на общественный транспорт ночью рассчитывать не стоит? Расскажите, как вы выбираетесь, когда нужно поздно вечером куда-то попасть. Надоело уже пешком топать в темноте.

Всем привет! Начал бегать пару недель назад, цель – 5 км без остановок. Но вот беда, максимум могу пробежать 2-3 км, потом ноги отваливаются, дышать тяжело.

Я делаю разминку, вроде как правильно дышу, но результат нулевой. Может, кто-то сталкивался с таким? Как преодолеть эту планку? Подскажите, пожалуйста!

kraken market